中南好書榜
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（美）威爾?鮑溫（Will Bowen）
美國最偉大、最受尊崇的心靈導(dǎo)師之一。
曾寫作過風(fēng)靡全球的《不抱怨的世界》書系。
曾接受《奧普拉秀》《今日秀》《晚間新聞》、哥倫比亞廣播公司、美國廣播公司及全球數(shù)百家廣電、平面媒體的專訪報(bào)道。
他有多年從事廣播和行銷等工作的經(jīng)驗(yàn)。他熱愛運(yùn)動、圣經(jīng)史、騎馬、旅遊、閱讀。2006年，他發(fā)起了“不抱怨”運(yùn)動，邀請每位參加者戴上紫手環(huán)，只要一察覺自己抱怨，就將手環(huán)換到另一只手上，以此類推，直到這個(gè)手環(huán)能持續(xù)戴在同一只手上21天為止。如今，全球已有106國、1000多萬人參加了這項(xiàng)運(yùn)動，學(xué)習(xí)為自己創(chuàng)造美好的生活，讓這個(gè)世界充滿平靜喜樂、活力四射的正能量。
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2006年，美國最知名的心靈導(dǎo)師之一威爾?鮑溫發(fā)起了一項(xiàng)“不抱怨”運(yùn)動。截至目前，全球已經(jīng)有1500萬人參與了這項(xiàng)運(yùn)動，實(shí)現(xiàn)了生活和事業(yè)的大轉(zhuǎn)變，也獲得了心靈的覺醒。
《你可以幸?！肥峭?鮑溫繼《不抱怨的世界》之后，推出的一本世界級新作，在他看來，‘你幸福嗎？’不是一個(gè)偽命題，它事關(guān)我們的生活品質(zhì)，你可以不富有，你可以不旅行、不買奢侈品，但你不能不關(guān)注內(nèi)心的幸福。幸福是一種遍布在生命之中滿足的感受，而要想獲得滿足，是要講求方法的。他寫作此書的目的，就是幫助讀者通過調(diào)節(jié)思想、言語和行動，提升他們內(nèi)在的幸福感，在面對人生的高低起伏時(shí)，都能維持最理想的幸福狀態(tài)。他特地強(qiáng)調(diào)，“幸福是一場心靈運(yùn)動，任何時(shí)候都不能松懈，為此他專門設(shè)計(jì)了一款叫‘幸福指數(shù)’的APP，供讀者免費(fèi)下載，讓他們在實(shí)際生活中踐行。
威爾?鮑溫認(rèn)為，中國在走向富裕和強(qiáng)大的同時(shí)，民眾也愈加關(guān)注內(nèi)在的幸福，他想做一個(gè)幸福的領(lǐng)路者，希望讀者在看完這本書后，能收獲擁抱幸福的新方法，學(xué)會規(guī)避焦慮和煩惱，成為一個(gè)更幸福的人。
